Προετοιμασία Σακιδίου.

Αρχικά, τα υλικά πακετάρονται σε nylon σακούλες διαφορετικού χρώματος, κατά είδος, για να γνωρίζει κανείς ανά πάσα στιγμή τι περιέχουν, ενώ ταυτόχρονα προφυλλάσονται από την βροχή αφού κανένα σακίδιο δεν είναι απόλυτα αδιάβροχο. Στην πάνω τσέπη τοποθετούνται διάφορα είδη όπως γυαλιά, αντιλιακό, φάρμακα, χάρτης, πυξίδα, φωτογραφική μηχανή. Κάτω κάτω τοποθετείται ο υπνόσακος. Τα αντικείμενα που μπορεί να χρειαστούν κατά τη διάρκεια της πορείας, τοποθετούνται προς τα πάνω, όπως το παγούρι (πάντα όρθιο), το αντιανεμικό, τα γάντια (αν είναι χειμώνας) ή τα τρόφιμα της πορείας. Στο εξωτερικό μέρος του σακιδίου δεν πρέπει να κρέμεται τίποτα (όπως nylon, σακούλες με παπούτσια, με ρούχα, με τρόφιμα ή με σκουπίδια). Το φορτίο ταξινομείται ανάλογα με την δραστηριότητα και ανάλογα με τον όγκο των υλικών προς μεταφορά. Για πεζοπορία χωρίς τεχνικές δυσκολίες τα βαριά αντικείμενα τοποθετούνται ψηλά και κοντά στην πλάτη. Για πεζοπορία με τεχνικές δυσκολίες τα βαριά αντικείμενα τοποθετούνται στο κέντρο και επίσης κοντά στην πλάτη, προκειμένου το κέντρο βάρους να βρίσκεται όσο πιό χαμηλά γίνεται για να είναι ευκολότερη η διατήρηση της ισορροπίας.

ΤΥΠΙΚΟ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΗΣ ΓΙΑ ΟΡΕΙΝΗ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΜΕΤΡΙΑΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ:

1. Ελαφρά ογκώδη (όπως υπνόσακος) στον πάτο.

2. Δεύτερα ρούχα, πάνω από τον υπνόσακο.

3. Συμπαγή βαριά αντικείμενα στο κέντρο κοντά στο σώμα (κουζινικά, παγούρι, τρόφιμα).

4. Χρειαζούμενα στην πορεία τοποθετούνται προς τα πάνω (π.χ. τζάκετ).

5. Αντίσκοινο, υπόστρωμα τοποθετούνται κατά προτίμηση εξωτερικά στο πλάι ή πίσω με τρόπο ώστε να μην εξέχουν.

6. Στην πάνω τσέπη τοποθετούνται μικρά είδη που πιθανόν να χρειαστούν κατά τη διάρκεια της πορείας.

7. Εξωτερικά τοποθετούνται το πιολέ και τα κραμπόν.

Τέλος στο σακίδιο θα πρέπει πάντα να υπάρχουν μερικά απαραίτητα εφόδια μέσα σε ειδικό μικρό σακιδιάκι που αφορούν στην περίπτωση των πρώτων βοηθειών (φαρμακείο) και της αναγκαστική διανυκτέρευσης (bivuac).

ΣΥΝΟΠΤΙΚΟΣ ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΥΛΙΚΩΝ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ:

Βασικές αρχές του εξοπλισμού είναι:

- Η ελαχιστοποίηση του βάρους
- Η απλότητα
- Η αντοχή
- Η ευχρηστία
- Το χαμηλό κόστος

Πριν από κάθε εξόρμηση θα πρέπει κανείς να ελέγξει, με βάση τον κατάλογο που επισυνάπτεται, τον εξοπλισμό που πρέπει να πάρει μαζί του ώστε να μην ξεχάσει κάτι απαραίτητο. Το περιεχόμενο του σακιδίου πρέπει πάντα να προσαρμόζεται στους στόχους και τις φιλοδοξίες του καθένα ξεχωριστά.

Θα πρέπει πάντα να έχουμε στο μυαλό μας ότι η τεχνολογική τελειότητα του εξοπλισμού δεν μπορεί να λύσει όλα τα προβλήματα του ορειβάτη. Κύριο ρόλο σε αυτό παίζει η φυσική του κατάσταση, το επίπεδο της προπόνησής του, η τεχνική του κατάρτιση σε χειρισμούς, η ικανότητα στη σωστή λήψη αποφάσεων που απορρέει από την εμπειρία και την κατάρτισή του σε θέματα ορειβασίας

ΣΑΚΙΔΙΟ:

- Σακίδιο γενικής ορειβασίας μέσης χωρητικότητας 60lt σχεδιασμένο έτσι ώστε να μεταφέρει με άνεση μεγάλα φορτία σε πολυήμερες αναβάσεις και διασχίσεις.

ΚΕΦΑΛΙ:

- Καπέλο από fleece ή μαλλί.

- Μάσκα προσώπου.

- Μπαλακλάβα.

- Γυαλιά ηλίου ορειβασίας με προφυλακτικό δέρμα μύτης.

- Μάσκα τύπου σκι για θύελλα-ομίχλη.

- Αντιλιακή κρέμα.

- Στικ χειλιών.

- Καπέλο για τον ήλιο ή μαντήλι.

- Κράνος.

ΣΩΜΑ: 

- Λεπτό ή κοντομάνικο ισοθερμικό εσώρουχο.

- Χοντρό μακρυμάνικο ισοθερμικό εσώρουχο.

- Πουλόβερ ή fleece.

- Βέστα πουπουλένια ή συνθετική.

- Τζάκετ ορειβασίας.

ΧΕΡΙΑ:

- Λεπτά ισοθερμικά γάντια με δάκτυλα (συνιστώνται δύο ζεύγη).

- Fleece ή μάλλινα γάντια με δάκτυλα ή χωρίς.

- Εξωτερικά γάντια αδιάβροχα και διαπνέοντα με αντιολισθητική επιφάνεια λαβής.

ΠΟΔΙΑ - ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ:

- Λεπτό ισοθερμικό κολάν.

- Κολάν ή παντελόνι fleece ή μάλλινο.

- Σορτσάκι nylon τύπου τζόκινγκ (καλοκαίρι).

- Σαλοπέτα ορειβασίας αδιάβροχη και διαπνέουσα με φερμουάρ σε όλο το μήκος για εύκολο βάλε - βγάλε με τις μπότες και αερισμό σε περίπτωση ζέστης.

ΠΟΔΙΑ - ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ:

- Εσωτερικές ισοθερμικές κάλτσες .

- Μάλλινες ή συνθετικές χοντρές κάλτσες (τουλάχιστον 2 ζεύγη).

- Μπότες ορειβασίας.

- Γκέτες.

ΥΠΝΟΣ:

- Υπνόσακος πουπουλένιος ή συνθετικός με θερμοκρασία άνεσης (comfort) περίπου -5 και - 15 βαθμών κελσίου (extreme).

- Εσωτερική φόδρα υπνόσακου fleece.

- Υπόστρωμα

- Κάλυμα υπνόσακου (bivisac).

- Αντίσκηνο χειμερινό.

- Αλουμινοκουβέρτα πλαστικοποιημένη.

ΧΡΗΣΙΜΑ ΥΛΙΚΑ:

- Φακός κεφαλής με έξτρα μπαταρίες και λαμπάκια.

- Κουτί υλικών επιδιόρθωσης (κλωστή, βελόνα, κορδόνι κ.λ.π.).

- Παγούρια με μονωτικά καλύμματα ή θερμός.

- Σπίρτα και αναπτήρες σε αδιάβροχη θήκη.

- Σημειωματάριο και μολύβι (όχι στυλό).

- Θερμόμετρο της ατμόσφαιρας.

- Πυξίδα, GPS.

- Αλτίμετρο.

- Χάρτες. 

- Ρολόι με ξυπνητήρι.

- Ραδιοφωνάκι για το δελτίο καιρού.

- Ατομικό φαρμακείο.

- Σακούλες nylon για πακετάρισμα και σκουπίδια.

- Κυάλια μικρού μεγέθους.

- Κινητό τηλέφωνο ή καλύτερα ασύρματος VHF.

- Καμινέτο.

- Μαγειρικά σκεύη.

- Σουγιάς, κουτάλι, πηρούνι. 

- Χαρτί υγείας.